敷：敷者，运气于己身，敷布彼劲之上，使不得动也。盖：盖者，以气盖彼来处也。对：对者，以气对彼来处，认定准头而去也；吞：吞者，以气全吞而入于化也。此四字无形无声，非懂静后，练到极精地位者，不能全知。是以气言，能直养其气而无害，始能施于四体。四体不言而喻矣！